Ikstar

Sindromul de Oboseală Cronică – SOC

Sau sindromul burn aut

Este caracterizat prin oboseală sau extenuare severă, care împiedică efectuarea activităților normale, zilnice obișnuite. Simptomele sunt variate, dar cel principal este oboseala care persistă cel puțin șase luni.
Boala nu este foarte bine cunoscută și nu există teste care să confirme diagnosticul de sindrom de oboseală cronică. Din această cauză, mulți pacienți împreună cu familia și prietenii, acceptă boala cu oarecare dificultate.
Oboseala nu este imaginară ea având un substrat real. Este reacția organismului la o combinație de factori fizici și emoționali.

Cauze

Nu se cunosc. Unele persoane au dezvoltat acest sindrom după o infecție virală sau bacteriană (gripa) dar nu există dovezi concrete în acest sens. Alte teorii fac legătura între oboseala și sistemul imun, sistemul nervos și sistemul endocrin.

Simptome

Oboseală și/sau extenuare severă timp de șase luni și nu se ameliorează la odihnă (ești obosit și când te odihnești) . În unele cazuri, gradul severității este atât de mare încât afectează capacitatea de muncă, activitățile de recreere și cele sociale. Oboseala / extenuarea poate debuta brusc sau poate să se dezvolte de-a lungul unei periade de săptămâni sau luni.
Alte simptome pe termen lung:

• pierderea memoriei – uitarea, sau dificultăți de concentrare.
• dureri de gât
• ganglioni limfatici ușor măriți la nivelul gâtului sau axilei
• dureri musculare
• dureri articulare
• dureri de cap – cefalee
• somn neodihnitor

Datorită faptului că SOC nu este ușor de diagnosticat, s-au stabilit câteva reguli de identificare a bolii. Pentru diagnosticul acestui sindrom sunt "necesare" oboseala și cel puțin patru din simptomele de mai sus. Aceste simptome trebuie să debuteze o dată cu oboseala sau după declanșarea ei și să dureze cel puțin șase luni.

Unii pacienți dezvoltă o afecțiune în care frecvența cardiacă (numărul de bătăi pe minut) crește, iar tensiunea arterială scade în momentul când se ridică din poziție culcată și stau în picioare – simptom descris ca o senzație de leșin sau amețeală – această afecțiune se numește "hipotensiune ortostatică"
Depresia apare în multe cazuri și poate duce la înrăutățirea celorlalte simptome.

Sindromul de oboseală cronică produce simptome care se întâlnesc în multe alte boli, mai ales la debut. Din acest motiv, diagnosticarea se face prin excluderea celorlalte boli cu simptome similare.

În cazul în care simptomele, istoricul bolii și examenul fizic sugerează alte posibile afecțiuni se pot face teste suplimentare:

• Anticorpi antinucleari - Lupus
• Factor reumatoid – artrită reumatoidă
• Testul HIV
• Teste pentru boala Lyme
• Testul pentru diagnosticarea tuberculozei
• Alte teste pentru verificarea sistemului imun

Tratament

• antialgicele (medicamente ce calmează durerea), cum ar fi acetaminofen, ibuprofen sau aspirina, care pot ameliora durerile de cap, durerile musculare și articulare și alte simptome fizice.
• analgezicele narcotice, care sunt eliberate pe bază de prescripție medicală, pot duce la dezvoltarea dependenței dacă sunt folosite frecvent, de aceea sunt indicate în general în cele mai severe cazuri și pe termen scurt
• administrarea de antidepresive și consilierea pot duce la ameliorarea celorlalte simptome, indiferent dacă pacientul este depresiv sau nu. Aceste medicamente sunt folosite pentru îmbunătățirea stării sufletești, controlul durerii și reglarea somnului. În cazul acestui sindrom este important ca atât factorii fizici cât și cei psihologici să fie tratați
• există multe remedii cum ar fi diete speciale sau suplimente minerale pe care unii le recomandă în tratamentul sindromului de oboseală cronică. Nu există dovezi asupra eficienței nici unuia dintre aceste remedii.
• Medicația nu vindecă sindromul de oboseală cronică ci doar ajuta la ameliorarea simptomelor. Este posibil ca medicamentele să nu accelereze semnificativ procesul de întoarcere la activitatea deplină, dar dacă sunt folosite corespunzător pot ajuta pacientul să se simtă mai bine.

Tratament ambulator (la domiciliu)

Tratamentul la domiciliu este cea mai importanta parte din tratamentul sindromului de oboseală cronică. În cazul acestei boli, se pot parcurge următorii pași pentru a controla și uneori chiar ameliora simptomele:

• mentinerea unei temperaturi confortabile în dormitor și eliminarea tuturor surselor de zgomot și lumină
• evitarea suprasolicitării fizice
• evitarea alcoolului, cofeinei și tutunului înainte de culcare
• folosirea unei perne care să asigure confortul adecvat. Utilizarea unei perne care să susțină gâtul pentru a împiedica mișcarea excesivă a capului și gâtului în timpul somnului
• efectuarea regulată de exercițiu fizic moderat
• administrarea de antialgicepentru a calma durerile musculare, articulare și durerile de cap provocate de sindromul de oboseală cronică.
• consumarea unei diete reduse în grăsimi și bogate în carbohidrați și fibre.